[読書] サーチ！
Googleがマインドフルネスを取り入れているとは聞いていたけど、本になっていたのをしりませんでした。で、今読んでます。
- 自分の内面に対するマインドフルネスは、呼吸に注意を向ける
- 相手に対するマインドフルネスは、相手の発言を注意深く聞いてフィードバックを返す
ちっとも難しくなくて、丁寧なダイアローグそのものがマインドフルネスのトレーニングになりえるのですね。ワークショップなどの場作りの手法も、マインドフルネスにつながると理解をしました。
共感を得るためには信頼が必要で、誠実さ・優しさ・率直さからはじめよ、と書いてありました。これは、自分の経験を振り返ってみても、強く同意します。
プログラムの共同開発者である、EQのダニエル・ゴールマン博士は、管理職となって迷っている頃に、EQリーダーシップという本に自分のスタイルを肯定してもらったことがあり、とても親近感と信頼を覚えます。